Les bénéfices de l’olfactothérapie
La magie des fleurs et des odeurs, j’adore depuis toujours!
L’olfactothérapie est une technique thérapeutique complémentaire, utilisant des odeurs et des huiles essentielles, et elle est de plus en plus reconnue pour ses bienfaits potentiels sur la santé mentale. Cette science fascinante exploite le pouvoir des odeurs pour influencer les émotions, l’humeur, le bien-être et la santé en général.
Olfactothérapie ou Aromathérapie?
L’aromathérapie, c’est l’art d’employer les huiles essentielles, dont je vous parle dans ce cours.
Mais outre les huiles essentielles, moi ce que j’aime, ce sont tous les parfums de la nature, mais aussi comment ils sont mis en musique pour en faire les plus subtils des parfums de parfumerie. Souvent les hypersensibles les trouvent trop fort, pourtant le monde entier leur fait la part belle et chère… Serait-ce donc une piste pour retrouver prise sur le monde?
A force de tests et de retours positifs de patients, j’ai donc développé une manière de conseiller les gens au mieux, médicalement évidemment, mais parfois aussi sur la musique qu’ils écoutent ou le parfum qu’ils sentent… TOUT compte dans le bien-être et donc dans la santé!
La science derrière l’olfactothérapie
L’olfactothérapie agit en stimulant le système limbique, la partie du cerveau responsable des émotions et de la mémoire.
Lorsque nous inhalons des arômes spécifiques, les signaux olfactifs se rendent directement dans cette zone, déclenchant des réponses émotionnelles et physiologiques.
Ce lien direct entre l’odeur et le centre émotionnel du cerveau est à la base de l’efficacité de l’olfactothérapie dans la gestion de la santé mentale.
Mais ce que je trouve intriguant, c’est que autant les odeurs sont liées à la mémoire, autant les neurones olfactifs sont les SEULS neurones à se régénérer toute la vie!
Mais saviez-vous que la perte de l’odorat est un des premiers signes de déclin cognitif? L’odorat est donc non seulement un marqueur préventif mais aussi une voie d’entrée sur le cerveau et la mémoire, ce qui à mon sens ouvre une porte à une prévention ET un traitement de la maladie d’Alzheimer.
Bénéfices pour la santé mentale
Réduction du stress et de l’anxiété
L’un des principaux avantages de l’olfactothérapie est sa capacité à réduire le stress et l’anxiété. L’huile en particulier, est bien connue pour ses propriétés calmantes. Des études ont montré que l’inhalation de lavande peut aider à réguler le système nerveux, favorisant la relaxation et la sérénité.
C’est très tendance de faire des parfums sur mesure, mais c’est encore plus élégant et puissant de savoir conseiller des parfums existants avec un but précis : permettre aux personnes de s’aligner avec leurs désirs (en d’autre termes, leur choisir le bon “challenger” versus choisir les odeurs qui plaisent et confortent leur vie actuelle).
Rester les pieds sur terre
Quand énormément de thérapies travaillent sur le vibratoire et le corps énergétique, il est important de célébrer le corps physique en parallèle, notre incarnation, mais aussi tous les sens : l’odorat est le plus primitif, donc primordial!
Amélioration de l’humeur
Certaines huiles essentielles, comme celle d’orange douce, sont reconnues pour combattre les sentiments de dépression et de tristesse. Le parfum frais et fruité de l’huile d’orange douce peut donner un coup de fouet émotionnel immédiat et soutenir l’humeur et le bien-être en général.
Amélioration de la fonction cognitive
L’huile essentielle de romarin est connue pour optimiser la mémoire et la concentration. Son arôme végétal peut
favoriser la clarté mentale et aider les individus à rester concentrés sur leurs tâches, ce qui peut être bénéfique pour les personnes qui luttent contre les symptômes cognitifs liés à des problèmes de santé mentale.
qui luttent contre des symptômes cognitifs liés à des problèmes de santé mentale.
Régulation émotionnelle
L’olfactothérapie peut être particulièrement efficace pour traiter les symptômes liés aux émotions, tels que l’anxiété, le découragement et la perte de confiance.
L’hypnose utilise un “endroit ressource” pour permettre de se sentir mieux instantanément. De la même manière, en identifiant des « odeurs ressources » adaptées de l’individu, la thérapie olfactive peut déclencher des émotions positives et améliorer le bien-être général.
Alignement
Gandhi a dit… « Le bonheur, c’est quandce que vous pensez,ce que vous dites et ce que vous faites sont en harmonie. »
L’alignement, c’est ce qui donne la cohérence à notre vibration, et nous permet d’attirer des ce qui nous convient le mieux en retour, ce sont les 3 parties de la clé sont nécessaires pour qu’elle fonctionne, c’est donc ce qui ouvre les portes!
Ne dit-on pas qu’un parfum a une note de tête, un note de coeur et une note de fond? Cette division ne ressemblerait-il pas à notre alignement tête-coeur-bassin? Ou à la classification ancestrales des dantiens en médecine chinoise? Que pensez-vous donc de cette idée – qui marche bien! – d’associer un parfum pour aligner au jour le jour un patient?
En pratique, un parfum, c’est comme un coach qu’on verrait deux fois par jour, et on peut même avoir deux parfums : un parfum quand on a besoin de soutien, et un autre quand on est prêt à dépasser ses limites et oser! C’est le principe des intervalles en course à pied, c’est le principe de la zone de confort qu’on se doit de repousser pour ne pas pas se laisser piéger. C’est le principe de la guérison qui n’est pas linéaire, mais tiens du fait du renforcement de multiples petits changements positifs…
Evidences cliniques
La recherche a démontré l’efficacité des huiles essentielles pour soulager les symptômes de la dépression, de l’anxiété et du stress chez les adultes de différents groupes d’âge,
l’anxiété et le stress chez les adultes de différents groupes d’âge. Par exemple, l’inhalation d’huiles essentielles de lavande et de camomille a permis de réduire les niveaux de dépression, d’anxiété et de stress chez les personnes âgées.
Effets physiologiques
Au-delà des bienfaits émotionnels, l’olfactothérapie a montré des effets positifs sur la santé physiologique.
Des études ont rapporté des réductions de la pression artérielle et de la fréquence respiratoire lors d’attaques de panique après l’inhalation d’huile essentielle de lavande. J’en parle suffisament dans le cours sur les huiles essentielles!
Bien conseiller
Quand on voit le prix de certains parfums (et toutes les fleurs et le savoir-faire qui le méritent), autant se faire conseiller le plus justement possible!
Bonne nouvelle : On vous apprend ça dans nos formations pratiques, ou contactez-nous par mail, téléphone ou en consultation pour des réponses personnalisées.
Et les parfums de synthèse?
Les arômes sont maintenant partout, et leur qualité aussi variable et transformée que certaines de nos alimentations et médecines… Même si vous n’aviez jamais vu cela comme ça, il va de soi que TOUT ce qui est transformé est difficilement compris voire PERTURBE notre fonctionnement normal.
La nature est d’une complexité ou d’une interdépendance telle que toute dénaturation se paie au centuple…
Les perturbateurs endocriniens commencent à être reconnus, mais qu’en est-il des pertubateurs de notre odorat, et donc de notre flair? Je vous laisse juge…
Rendez-vous compte
qu’au plus vous êtes exposés
et habitués à des parfums de synthèse, au plus votre intuition est brouillée quotidiennement…
Homéopathie
L’homéopathie est une manière d’employer la fréquence intrinsèque et le symbolisme de tout ce qui existe, pour en extraire la vibration, un message précis qui agit alors comme mode d’emploi sur les vivants. Plus d’informations spécifiques ici.
Tout ce qui existe peut-être mis en granules, car la symptomatologie humaine peut se présenter d’autant de formes différentes. L’idée en homéopathie, dans la grandes lignes, c’est de détecter (et donner) ce qui n’est pas typiquement humain ou sain chez un patient.
C’est une manière de démultiplier la puissance, tout en préservant les ressources naturelles, soit rares, soit précieuses, comme dans ce cas précis.
Même les pierres précieuses sont utilisées en homéopathie, c’est-à-dire diluées et dynamisées en granules, depuis une quinzaine d’années maintenant, suite aux recherches d’un homéopathe australien brillant (Peter Tuminello).
Pour moi, les parfums sont les pierres précieuses du règne végétal. Elles sont un concentré de puissance et de bienveillance.
C’est donc avec un grande curiosité qu’avec un pharmacien passionné, nous avons mis en granules plusieurs parfums début 2024, et sommes en train d’étayer leurs possibilités selon les habitudes homéopathiques (proving).
Plus d’informations bientôt!
Quelques sources