Chaque fois qu’on voyage, on nous pose plein de questions : sur comment on fait avec les enfants, si ça vaut la peine, combien de temps cela nous a pris pour organiser, si on a bien pensé à tout, etc.

Et puis nous aussi, on se pose pas mal de questions essentielles :

• sur la santé d’abord, comment avoir de l’aide médicale quand on est au bout du monde, quand ne parle pas la langue, à quoi et qui faire confiance?
• sur la santé mentale : comment gérer les émotions soulevées par les changements, les transferts, les personnes rencontrées?
• sur l’itinéraire : comment montrer un monde à nos enfants qui est magnifique mais ancré dans le réel? comment trouver un compromis entre envies et justesse pour leur éducation?
• sur le fond : comment voyager en famille sans perdre ses valeurs ? Sans recréer à l’étranger les schémas de surcontrôle, d’anxiété, de déconnexion qu’on voulait fuir ?

Voyager, c’est avant tout donner à penser à la prochaine génération – comment la rendre résiliente, confiante et ancrée? On se demande souvent comment font les familles qui n’ont pas toute la boite à outils, d’ou l’idée d’organiser cela via ce programme:

1. Pour qui est ce programme ?

Il s’adresse aux familles qui :

• Vivent à l’étranger ou voyagent régulièrement (slow travel, tour du monde, expatriation, nomadisme digital).
• Perçoivent chez leurs enfants : anxiété, tristesse, colère, fatigue, difficulté d’adaptation, repli ou hyperagitation.
• Veulent comprendre ce que leurs enfants traversent et apprendre à ajuster le cadre familial, le rythme et les repères.
• Cherchent un accompagnement qui respecte leur liberté de voyager, sans jugement, avec une vraie compréhension des enjeux de santé globale.
• Veulent profiter de toutes les questions soulevées pour vraiment avancer dans leur comprehension du monde et d’eux-mêmes

Ce programme n’est pas adapté en cas de situation d’urgence psychiatrique ou de mise en danger immédiate. Dans ce cas, une prise en charge locale ou hospitalière est prioritaire.

2. Vos résultats après 3 mois

À l’issue du programme, votre famille peut gagner :

• Des enfants plus résilients : repères intérieurs stables malgré les changements de pays, langues, écoles.
• Des parents apaisés : moins de culpabilité, plus de clarté sur le cadre à poser en voyage.
• Une famille unie : tensions fratrie/conjugales apaisées, rituels qui soudent le groupe.
• Une hygiène de vie nomade : sommeil, rythmes, écrans, émotions gérés en mouvement constant.
• Une mission familiale clarifiée : voyager devient formation, pas fuite ou survie.

Le but : transformer le voyage en base idéale de construction pour vos enfants, pas en stress amplifié.

3. Les objectifs pour votre famille

• Comprendre ce que vos enfants expriment (par leurs comportements, leurs symptômes, leurs émotions).
• Construire ou reconstruire des repères stables malgré les changements de pays, de langue, d’école.
• Prévenir l’épuisement émotionnel des parents et des enfants.
• Apaiser les tensions dans la fratrie et dans le couple autour des choix de vie.
• Installer des rituels simples qui soutiennent l’équilibre mental et émotionnel de toute la famille.

4. Contenu concret du programme

Les séances (visio sécurisée) :

• Décrypter les comportements enfants (colère, repli, hypersensibilité).
• Ajuster cadre/rythmes familiaux au contexte voyage (fuseaux, cultures, écoles).
• Réguler tensions parents/enfants/fratrie.
• Créer rituels simples (ancrage, émotions, lien corps-terre).

Entre les séances :

• Messagerie pour urgences émotionnelles ou changements imprévus.
• Fiches : “5 rituels pour atterrir dans un nouveau pays”, “Gérer les écrans en voyage”, “Sommeil malgré les décalages”.

Bilan d’entrée/sortie :

• État des lieux familial + priorités.
• À 3 mois : trajectoire, points forts à consolider, plan autonome.

Chaque famille est unique : on part de votre histoire, vos valeurs, votre route.

Prêt à transformer votre voyage en véritable levier de croissance familiale ?

On cartographie votre famille, vos défis actuels, votre trajectoire. On vérifie notre alignement pour avancer ensemble.

D’ou vient cette idée?

J’ai su que je voulais être médecin après un séjour au Burkina Faso en 2000. J’ai étudié la médecine tropicale après mes études de médecine. J’ai travaillé au Bénin en 2007, en Indonésie en 2008, au Guatemala en 2010. Mais surtout, j’aime voyager depuis toujours, pour challenger ma zone de confort probablement, mais surtout en apprendre toujours plus sur ce monde qui m’émerveille.

Nous voyageons avec nos enfants depuis qu’ils sont tout petits, et c’est incroyable de les voir grandir au travers du monde et des rencontres, et tout simplement de passer plus de temps avec eux! Nous sommes partis pour toute une année scolaire en 2025-2026. Et c’est du travail! Nous nous demandons souvent comment font les autres parents, et nous rencontrons beaucoup d’enfants qui pourraient avoir un peu d’aide…

“On nous demande souvent comment on fait, comment on prévoit, comment on gère“

Certes, voyager n’est pas écolo, mais si on le voit comme une réelle école de la vie, alors elle devient un investissement à part entière pour nos enfants. Ouvrons leur l’horizon, tout en les protégeant des nuages…

Protéger les enfants des peurs des adultes est certainement une de mes priorités, devenue évidente en 2020

Mais ce programme concentre surtout tout ce que j’aime!

5. Cadre et limites

Je suis médecin de formation, spécialisée en médecine globale.
Dans ce programme, j’accompagne les familles sur le plan de la compréhension, du cadre de vie et des ressources de santé globale.

Ce programme :

• Ne remplace pas une consultation médicale locale, psychologique ou psychiatrique.
• Ne pose pas de diagnostic, ne prescrit pas de traitement et ne modifie pas de traitement en cours.
• Peut être complété par un suivi sur place (pédiatre, psychologue, psychiatre, etc.). »